みなさん、今年2026年の新年がやってきました。年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？私は、年末29日まで診療し30日に実家のある岩手に帰省しました。帰省した当日の夜には、母校盛岡一高硬式野球部同期達と集まって一杯やりました。中には20年ぶりくらいに会った者もいて、春から資格職に転職するとのことで前向きな人生にエールを送りました。


【同期達と。故郷で地元の同級生と話すとノスタルジーに駆られます】

大みそかはRIZINを見ながら年越しそばをいただきました。朝倉未来選手、あっけない幕切れとなりましたね？YA-MAN選手と同様にグランドでのパウンド攻撃で眼窩底骨折という重症を負ってしまいましたね。上手く眼窩底が元通りに修復されないと複視や斜視といった後遺症が残るため、選手生命の危機にさらされてしまいます。今後の動向に注目ですね。


【秋田の比内鶏から出る出汁が蕎麦にほどよくマッチングしていました】

そして年始は親戚一同が我が家に集まり、お酒を酌み交わし1年の振り返りをしました。

【いつも正月はにぎやかに親戚一同と談笑します】

1月2日は2年ぶりに母校盛岡一高硬式野球部新年会に参加して来ました。今回は71名と2年前よりも多くの参加者が集いました。1個下の後輩の川又監督が就任して早7年。昨年はベスト8どまりでしたが、春のシード校争いで花巻東高校を僅差で破りシード権を獲得しました。その前は3年連続ベスト4進出を果たしました。公立高校の教師でもある川又監督もいつ異動となるか分からない状況となってきています。はやく昭和53年以来の10回目の甲子園出場を果たしてほしいと願っています。川又監督（向かって左）と、2009年岩手県大会決勝で春の選抜準優勝した花巻東高校の菊池雄星投手と投げ合った菊池達朗君（向かって右）と一緒に写真撮影して頂きました。菊池VS菊池の投げ合いは、岩手県大会の球史に残る名勝負となりました。やはり我が盛岡一高が強くないと面白くない！！


【川又監督と菊池達朗君（現高田高校監督）】

1月3日は朝食で母親手作りの銀河のしずくで握られたおにぎり（すじことたらこ）を4個いただき、手作りの塩こうじ入りの塩辛、近所の同級生のお母さんからいただいた沢内村産きのこ入りの味噌汁等々、いつもながらに元気になる食材を頂いて故郷を後にしました。（沢内村は老人医療無料化（1960年）や乳児死亡率ゼロ（1962年）などで地域医療の先駆けとなった深澤村長で有名な地域です）


【母親手作りの家庭料理が何よりのごちそうであり、1年を乗り切るパワーの源です】

横浜に戻ってくるなり一旦クリニックに立ち寄り、着替えてジムに向かって今年初の景気付けトレーニングをしました。
ベンチプレスでは今まで最高重量がMAX120kgであったので、今年から122.5kgに挑戦し、見事2回挙げる事ができました。私の究極のアンチエイジングは、年齢を追うごとに人生最大重量を挙げ続ける事、ですからなんとか地道に目標を達成し続けています。


【昨年より小さなプレート1.25kgが追加されています。見えてますか？】


【122.5kgを2発しっかり挙げ切りました！今年も幸先のいいスタートです！】

また、昨年秋口から今まで下半身トレーニングはマシンでのレッグプレス、レッグカール、レッグエクステンションのみであったため、デスクワークがメインの私では下半身強化にあまりなっていないと感じ、フリーウエイトのスクワットを取り入れました。まだ60kg10回3セットしかできていませんが、無理せず徐々にウエイトを上げて行こうと思っております。今年は下半身の脚力を原動力にドライバーの飛距離upを狙いたいと思います。


【今年は下半身強化に努めます】

そんなこんなで楽しい年末年始もあっという間に終わってしまい、また現実の世界に戻り今年一年全力疾走で走り抜けなければなりません。当院に通院されている患者さんには私の元気とパワーを与えて、今年一年健康で過ごしていただけるよう精一杯頑張っていこうと思います。
2026年も我がすがわら泌尿器科・内科を何卒よろしくお願い致します！！